دینامیک سیب زمینی و ماست : راهی آسان برای لاغری؟

آیا رژیم سیب زمینی و ماست واقعا یک روش موثر برای بهبود وزن است؟ این سؤال را بسیاری از افراد در حال کوشش برای trim down خود همراه جدا. ریشه این رژیم در محدودیت کالری دریافتی است و قابل توجه هست. زیرا